Hiatushernie Ernährung Lebensmittel, die …

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Hiatushernie Ernährung: Lebensmittel, die Symptome auslösen, Lebensmittel nach der Operation zu essen

Eine Hiatushernie oder, wie einige darauf verweisen, Hiatushernie, findet statt, wenn ein Teil des Magens nach oben durch die Membran drückt. Unter normalen Bedingungen hat unsere Membran eine kleine Öffnung der Lücke, durch die unser Essen Rohr, die Speiseröhre, geht auf dem Weg zu unserem Magen genannt. Wenn der Magen durch diese Öffnung nach oben drückt, das ist eine Hiatushernie. Es wird unangenehm, wenn eine große Hernie Essen erlaubt in der Speiseröhre zu sichern. Dies führt zu einer laufenden Sodbrennen.

Diät für Hiatushernie Erkrankten enthält bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, wie kein Wasser zu den Mahlzeiten zu trinken. Am besten ist es Wasser eine Stunde vor oder eine Stunde nach dem Essen zu konsumieren, weil dies das Verdauungssystem hilft und reduziert deutlich die Chancen von Sodbrennen auftreten. Ein weiterer Schritt, der diejenigen, die leiden unter Hiatushernie zu helfen scheint, ist häufig kleine Mahlzeiten zu nehmen, im Gegensatz zu drei große Mahlzeiten pro Tag. Gründliches Kauen der Nahrung scheint auch hilfreich sein.

Eine typische Hiatushernie Ernährung sollte Samen, Nüsse und Vollkornprodukte enthalten. Etwa 50 Prozent der Diät kann frisches Obst, sowie roh oder leicht gekochtes Gemüse sein. Overprocessed Nahrungsmittel sollten vermieden werden.

Hiatushernie Lebensmittel wahrscheinlicher und weniger wahrscheinlich Symptome auslösen

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Hiatushernie reizen. Wenn Sie oder jemand Sie hat wissen mit einem Leistenbruch diagnostiziert wurde, der Auffassung, dass alle Lebensmittel, die stark sauer sind oder dass kann der Schließmuskel der Speiseröhre Schwaches vermieden werden sollte. Die folgende Liste deckt einige der Lebensmittel, die Hiatushernie reizen.

  • Orangen, Zitronen, Pampelmusen
  • Schokolade
  • Frittierten Lebensmitteln, einschließlich gebratenes Huhn
  • Knoblauch und Zwiebeln
  • Würzige Nahrungsmittel
  • Pfefferminze und grüner Minze
  • Tomaten-basierte Lebensmittel, wie Spaghetti-Sauce oder Chili
  • Kaffee, Tee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke
  • Vollmilch, Eis und Sahne-Lebensmittel
  • Öl und Butter
  • eingelegtes Gemüse

Nahrungsmittel und Getränke bei extremen Temperaturen sollten ebenfalls vermieden werden. Zum Beispiel sollten Sie ein entkoffeinierter Kaffee oder Tee trinken kann, bevor es ein wenig abzukühlen.

Während es scheinen mag, wie Sie wegen einer Hiatushernie in die Wahl der Lebensmittel beschränkt sind, die Wahrheit ist, gibt es noch viel man essen kann. Die Lebensmittel unten aufgeführt sind weniger wahrscheinlich, dass die Symptome bei Patienten auslösen, die Hiatushernie haben.

  • Bananen
  • Äpfel
  • Grüne Bohnen, Erbsen, Karotten und Brokkoli
  • Low-Fett oder Magermilch
  • Fettarmer Joghurt
  • Getreide wie Kleie, Haferflocken, Müsli, Reis, Cracker
  • Lean Huhn und Fisch
  • Brezeln, Reiskuchen, Graham Crackers
  • Gebackene Kartoffelchips
  • Low-fat Süßigkeiten

Protokoll für Hiatushernie Diät

Wenn Sie mit Hiatushernie diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt die beste Behandlungsoption auf die Schwere Ihrer Erkrankung abhängig diskutieren. Es ist nicht ungewöhnlich, obwohl für viele Spezialisten nach der Hiatushernie Diät Blatt vorzuschlagen. Am Anfang beinhaltet dieses Protokoll das Kopfende des Bettes Anhebung durch Steine ​​unter den Beinen des Bett. Dies kann Aufstoßen von Lebensmitteln zu verhindern, während Sie schlafen.

Die Diät beinhaltet essen frische Früchte in Fünf-Stunden-Intervallen für zwei bis drei Tage. Danach wird eine gut ausgewogene Ernährung vorgeschlagen, die mit einem frisch gepressten Kalk und einem Teelöffel Honig mit einem Glas lauwarmem Wasser beginnt, wenn Sie zum ersten Mal am Morgen steigen. Die Hiatushernie Diät Blatt weiter, wie unten beschrieben.

  • Frühstück — Frisches Obst und ein Glas Milch mit Honig gesüßt
  • Mittagessen — Gedünstetes Gemüse, zwei ganze Weizentortillas, und ein Glas Buttermilch
  • Nachmittag — Ein Glas Frucht- oder Gemüsesaft
  • Abendessen — Schüssel mit Gemüsesalat mit Limettensaft-Dressing, Samen und frischem Quark oder einem Glas Buttermilch
  • Bettzeit — Ein Glas Milch oder einen Apfel

Ernährung nach der Hiatushernie Chirurgie

Einige Menschen, die Hiatushernie erleben sind in der Lage, ihre Symptome durch Diät allein zu behandeln. Leider wird in anderen Fällen eine Operation erforderlich. Eine Hiatushernie Diät nach der Operation ist auch wichtig zur Erholung. Schließlich sind viele Menschen zu ihrer normalen Ernährung zurückkehren, aber es gibt bestimmte Lebensmittel nach Hiatushernie Chirurgie zu essen. Dazu gehören klare flüssige Lebensmittel wie Eis am Stiel, Gelee, Eis-Chips, Fruchtsaft und Brühe. Dickes Flüssigkeiten, Süßigkeiten und feste Nahrung sollte zumindest für einen Tag oder so nach der Operation vermieden werden.

Hiatushernie Chirurgie ist ein wichtiges Verfahren, das Zeit, um zu heilen erfordert. Wenn Sie die dritte Woche der Erholung, weiche Lebensmittel wie Haferflocken, Joghurt und gespannte Suppen erreichen sind erträglicher. Viele Patienten finden, dass durch die fünfte Woche Lebensmittel wie Kartoffelbrei, Fisch und Pasta sind in Ordnung.

Fortsetzung zu verfolgen und Nahrungsmittelverbrauch lange nach der Operation zu ändern ist der Schlüssel erlebt haben, Reflux und das unangenehme Sodbrennen, dass viele Menschen mit Hernien zu vermeiden. Die beste Prävention Tipps für Menschen, die Schwierigkeiten mit Sodbrennen gehabt haben sind: kleinere Mahlzeiten essen, Stress zu reduzieren, da es die Produktion von Magensäure erhöht, Kauen richtig, und ins Bett zu essen zu vermeiden versuchen, innerhalb von drei Stunden des Gehens die Chance der Reflux zu verringern .

Hernie-Spezialisten empfehlen auch überschüssiges Gewicht zu verlieren, da sie Druck auf den Magen erhöht und schiebt Säure in die Speiseröhre.

Hiatushernie Diät: Kochen und Lifestyle-Tipps

Wenn Sie für sich selbst oder jemand anderes kochen, die von Hiatushernie leidet, sollten Sie die folgenden Tipps, wenn die Zubereitung von Mahlzeiten:

  • Cook-Fleisch, die schlank und ohne Haut sind
  • Betrachten Boden Türkei anstelle von Hackfleisch
  • Backen oder Braten Lebensmittel anstelle von Braten
  • Skim alle Fett aus Fleisch während des Kochprozesses
  • Limit-Gewürz
  • Vermeiden Sie starke Gewürze
  • Verwenden Sie fettarme Milchprodukte
  • Begrenzen Sie Butter, Öl und Sahnesoßen
  • Verwenden Sie Kochspray anstelle von Speiseöl, wenn Sie andünsten
  • Dampf Gemüse nur mit Wasser

Etwa 60 Prozent der Personen im Alter von über 60 erhalten eine Hiatushernie. Es kann durch eine Verletzung verursacht werden, mit einer ungewöhnlich großen Pause geboren, oder durch einen starken Druck auf die Muskeln, um die Lücke umgibt. Dieser Druck kann auftreten, beim Husten, Erbrechen, Pressen beim Stuhlgang, und wenn das Heben schwerer Gegenstände. Unabhängig von der Ursache, die überwiegende Mehrheit von Hernien klein und verursachen keine ernsthaften Probleme. Doch in manchen Fällen gibt es unangenehme Folgen, wenn Säure sichert in die Speiseröhre. Wenn diese Symptome nicht behandelt werden, kann es in den Hals und Stimmprobleme, Karies, Speiseröhrengeschwüren und anderen Komplikationen führen.

Viele Leute finden, dass eine Hiatushernie Diät ist alles was man die Symptome von Aufstoßen und Sodbrennen zu steuern nimmt. Es ist ein Lebensstil Anpassung, die die Mühe wert scheint, wenn man die Alternativen in Betracht ziehen — Beschwerden und mögliche Komplikationen.

Weiterführende Literatur:

Hiatushernie, einer Art von Bauchwand Hernie, ist ein Zustand, in dem der Magenschleimhaut durch die Brust drückt. Die Pause ist die Öffnung der Membran, die die Brusthöhle und der Bauchhöhle trennt. Es gibt zwei Haupttypen von Hiatushernien: Schiebe- und paraösophageale. In einer Hiatusgleithernie gleitet der Bauch zur Brust up — das ist die häufigste Art ist. A paraösophageale Hiatushernie ist weniger häufig, und es ist, wenn ein Teil des Magens durch die Lücke schiebt, in der Speiseröhre zu enden. Weiterlesen…

Bauchwandhernien, die auch als Magen Hernien bekannt ist, kann aus einer abdominalen Organs führen seinen Weg durch eine Träne in den Muskeln des Bauches schieben. Es ist eine ziemlich häufige Erkrankung, und so viele wie 10 Prozent der Menschen können eine Hernie in ihrem Leben und mehr als 500.000 Hernienoperationen auftreten jährlich in den USA entwickeln Es ist tatsächlich die häufigste Verfahren in den USA und einfach durchgeführt werden kann Laparoskopie . Weiterlesen…

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